Recomendaciones en el tratamiento de la obesidad
El fundamento de la atención de la obesidad es ayudar a los pacientes a tomar decisiones más saludables sobre la dieta, la actividad física y el comportamiento que conduzcan a un balance energético neto negativo. La reducción de la ingesta calórica es el componente más importante para lograr la pérdida de peso, mientras que un aumento de la actividad física es particularmente importante para mantener el peso perdido.
El enfoque más útil para el tratamiento del estilo de vida es recomendar cambios que sean prácticos, alcanzables y orientados a objetivos. Una de las estrategias más efectivas para facilitar el cambio de comportamiento es fomentar el autocontrol y reducir la ingesta de calorías, también se incentiva a los pacientes a gastar más calorías.
Los estudios han demostrado que las actividades de la vida diaria son tan efectivas como los programas de ejercicios estructurados para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y la pérdida de peso.
